Sau giai đoạn sinh con và cho con bú, vòng một của các chị em thường chùng, nhão, teo nhỏ và chảy xệ làm răng thẩm mỹ. Việc làm thế nào để lấy lại được vòng một săn chắc luôn là mối quan tâm hàng đầu.<

<

---

Có nhiều phương pháp giúp phụ nữ sau khi sinh cải thiện vòng một như bổ sung dưỡng chất, sử dụng áo lót nâng ngực, phẫu thuật thẩm mỹ, thoa kem làm săn và nở ngực thuốc chữa đại tràng Làm Đẹp . Trong đó, việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp tăng trưởng các tế bào ngực, giúp bạn may lấy lại vóc dáng và vòng một quyến rũ ngày nào.

• <


• <


• <

---

Khoai lang<

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, để có vòng một săn chắc, bạn nên chọn những loại thực phẩm giàu carbohydrate và protein như khoai lang, ngũ cốc, gạo, củ sắn, các loại đậu. Trong đó khoai lang ít chất béo, giàu khoáng chất như ma-giê, ka-li và na-tri rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Ngoài khoai lang, mì ống cũng là nguồn carbohydrate lành mạnh, có thể giúp bạn ngăn chặn và cải thiện ngực chảy xệ, chùng nhão.

Đậu nành<

Đậu nành chứa phytoestrogen, một thành phần chính được tìm thấy trong các loại thuốc và kem nở ngực. Đây là một loại estrogen thực vật có thể khuyến khích phát triển các mô mới trong cơ thể, kích thích cơ thể phụ nữ sản xuất prostaglandin có tác dụng làm tăng sự phát triển của các mô vú. Kết quả vòng một của bạn sẽ trở nên đầy đặn hơn và săn chắc hơn. Bạn có thể uống sữa đậu nành và bổ sung vào khẩu phần các thực phẩm làm từ đậu nành mỗi ngày để cải thiện vòng một của mình.

---

Trà hạt thì là<

Trà hạt thì là chứa một loại estrogen thực vật tự nhiên có tác dụng thúc đẩy sự phát triển mô vú. Bạn có thể uống loại trà này 1 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê hạt thì là. Trà có bán tại các cơ sở bán trà trên toàn quốc hoặc bạn có thể làm từ hạt thì là khô.

Sử dụng viên đa sinh tố<

Viên đa sinh tố có chứa vitamin A, C và E giúp cải thiện sức khỏe làn da, đồng thời tốt cho vòng một. Vitamin A nuôi dưỡng làn da, vitamin C kích thích sản xuất collagen, giữ cho ngực đàn hồi, vững chắc, vitamin E giúp da khỏe mạnh.

---

Hỗn hợp sữa chua, trứng, vitamin E<

Trộn đều một thìa cà phê dầu vitamin E, một thìa cà phê sữa chua và một quả trứng thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp này lên ngực, dùng áo ngực cũ hoặc một mảnh vải bó sát vùng ngực trong khoảng 20 phút. Nằm nghỉ ngơi thư giãn, sau đó rửa sạch vùng ngực với nước ấm. Hỗn hợp này có tác dụng làm săn chắc ngực.

Kem lòng trắng trứng và hành tây<

Đánh tan một lòng trắng trứng thành kem rồi thoa lên vùng dưới của bầu ngực để trong 30 phút. Nghiền nát một củ hành tây rồi ép lấy nước hòa vào một ly nước. Dùng nước này rửa sạch kem trứng trên ngực. Cách này cũng giúp ngực săn chắc.

Ngoài ra bạn cần kết hợp với các bài tập dành riêng cho ngực sẽ giúp cải thiện núi đôi nhanh chóng hơn.

www.crestaproject.com Social Button in Content Startwww.crestaproject.com Social Button in Content End FB For Wp: http://www.vivacityinfotech.com

Bình luận bằng tài khoản facebook

bình luận

thuốc chữa đại tràng.vn/tip-thuc-pham-lay-lai-vong-1-sau-sinh/" num_posts="20" width="100%" colorscheme="light">
Xem Thêm :

• Trung Quốc phác họa khung bản đồ gen hoa lan